Husmorskur nr.1 mot torr hud: Honung!

Yttorrheten kom som ett brev på posten förra veckan. Så imorse kletade jag helt enkelt ett lager honung över hela ansiktet och ner på halsen. Jag tvättade mig inte innan, för honungen i sig är rengörande. Lät det verka ca 15 min och voilà! Huden är nu mycket mjukare och bättre återfuktad. Det här måste jag börja göra oftare under höst och vinter. Och när man ändå håller på så kan man dutta lite extra med fingrarna i T-zonen där pormaskar oftast dyker upp, för honung är bakteriedödande och motverkar därför orenheter. 

Har du någon dunderkur som du brukar 
ta till när huden trilskas?

Fotbad med grapefrukt och pepparmynta

Mina fötter brukar alltid svälla när det är väldigt fuktigt på sommaren, speciellt efter en lång arbetsdag. Här kommer ett enkelt recept på ett härligt fotbad mot svullna, värkande fötter:

- Fyll en balja till hälften med varmt vatten och tillsätt en matsked havssalt. 

-Droppa i 2 droppar pepparmynta (Mentha piperita) och 2 droppar grapefrukt (Citrus paradisi) i en matsked mjölk, mjölken fungerar som bärare för att de eteriska oljorna lättare ska kunna blandas med vattnet. Mjölk är även närande och milt, milt peelande för huden. 

- Häll den lilla cocktailen i fotbadet och rör om så att det blandas ordentligt. Pepparmynta är uppfriskande och kylande för huden och grapefrukt har starka rengörande egenskaper och sätter igång cirkulationen. Båda dessa eteriska oljor fungerar även uppiggande och stärkande för sinnet. 

Njut av fotbadet i 15 minuter... 

Massera gärna fötterna efteråt med en svalkande kräm eller olja. En bra produkt för extra svullna och trötta fötter är Rosemary Leg and Arm Toner från Dr.Hauschka, där gurkört och rosmarin friskar upp och stärker hudens elasticitet. 

Koka ditt eget sockervax

Enklare, billigare och bättre än så här blir det inte! Sockervax är ett helt fantastiskt vax och det är så löjligt enkelt att göra själv. Man behöver inte utstå smärtsam vaxning på salong med hälsofarligt och miljöbelastande (och oftast väldigt hett) vax som är baserat på mineralolja, och som måste rengöras med starka och ännu hälsofarligare lösningsmedel. Varför sånt vax fortfarande används på de flesta konventionella hudvårdssalonger är för mig ett mysterium. Vax gjort på socker kallas för kallvax eftersom man bara värmer upp vaxet en aningens för att lättare kunna applicera det. Sockervax kan jag garantera gör mindre ont, allt hår försvinner (förutsatt att håret är minst 0,5 cm långt) och det doftar som honung. Dessutom är det helt vattenlösligt och går till och med att äta om man nu skulle vilja göra det. Visst låter det perfekt? 

Det enda du behöver för att tillverka en sats vax är:

2 dl socker

2 msk färskpressad citronsaft (sila bort kärnor och ev. fruktkött)

1-3 msk vatten

Rör ihop ingredienserna i en kastrull, låt plattan vara på en värme där det är varmt och nästan sjuder men inte kokar. Skulle vaxet koka blir det knäck istället! Låt vaxet bli svagt kolafärgat, ta sedan av det från plattan och gör vattenprovet, dvs. droppa lite vax i kallt vatten och se om det stelnar. När vaxet stelnar är det färdigt. Låt vaxet svalna lite tills det är varmt men inte hett ifall du vill vaxa direkt. Annars kan man hälla upp det i en glasburk eller skål. Vaxet värmer du enkelt upp i mikron eller över vattenbad, eftersom socker är konserverande så håller det länge. Vill du inte köpa färdiga vaxremsor så fungerar ett lakan alldeles utmärkt att göra remsor av, när du vaxat klart är det bara att lägga dem i varmt vatten så löses allt vax upp. Tvätta sedan remsorna i 60 grader. Så brukar jag alltid göra när jag vaxar, det känns mycket miljövänligt. 

Så här går du tillväga när du vaxar:

1. Tvätta av huden noggrant, har man rester av bodylotion eller olja på huden fäster inte vaxet lika bra, speciellt om man använder produkter med mineralolja. Torka helt torrt. 

2. Värmetesta vaxet på insidan av handleden att det inte känns för varmt. 

3. Stryk ett tunt lager medhårs, fäst vaxremsan med kraftiga strykningar medhårs. 

4. Fixera mycket noga och ryck remsan mothårs. Använd remsan flera gånger så att så mycket hår som möjligt tas med vaxet. 

5. Lägg på en tvättsvamp eller tvättlapp fuktad med mycket kallt vatten vid eventuell irritation och rodnad. Tvätta av vaxrester med ljummet vatten, återfukta sedan med olja eller bodylotion. 

Vill man sedan kunna behålla ett bra resultat av sin vaxning så är det viktigt att inte raka mellan vaxningarna, det förstör direkt resultatet. Många upplever med tiden att hårväxten mattas av, man kan till och med bli av med hårväxt helt eller delvis på större områden om man håller sig till att endast vaxa. Eftersom håret växer i 3 olika faser så börjar man oftast se ett hållbart resultat först efter tredje vaxningen. 

Lycka till!

Gör din egen lyxiga antiaging-olja!

Gör din egen ekologiska ansiktscreme!

Nu när jul- och nyårshelgen snart är här vad kan väl då passa bättre än att samla ihop kompisarna och koka ihop lite smarriga hudvårdsprodukter! Ekogurun Sophie Uliano bjuder alltid på så många fantastiska tips och recept, och här visar hon hur man gör en vårdande ansiktscreme. 

Non Toxic Vanilla Body Cream

Här visar fantastiska Sophie Uliano från Gorgeously Green hur du kan göra din egen ekologiska bodylotion med äkta vaniljdoft!

Världens billigaste ekologiska peeling

Det här är en alldeles underbar och superbillig skrubb som man blandar ihop på en minut!

Du behöver:

• kallpressad ekologisk olivolja
• ekologiskt strösocker, men använd florsocker till ansiktet och händerna för att inte skada den tunnare huden
• eventuellt någon droppe valfri (helst ekologisk) eterisk olja, t.ex lavendel som passar alla hudtyper

Blanda ihop till en ganska tjock massa, "mätta" oljan med socker tills du tycker att konsistensen känns bra.  Rengör huden som vanligt och se sen till att huden och händerna är helt torra, för annars löses sockret upp av vattnet. 

Visste du att socker verkar antiseptiskt när det appliceras på huden? Synd bara att det inte även gäller när vi äter det...

Perfekt kombination av fetter

Det här är ett recept på hur du gör din egen ekologiska Bregott (fast med lite bättre fettsyresammansättning)!
Du behöver:

• 1 dl kallpressad ekologisk rapsolja
• 1 dl osaltat ekologiskt smör (eller normalsaltat om det inte finns osaltat), rumsvarmt

Kör ihop ingredienserna i matberedaren. Sen har du ett fint smör att laga mat i och ha på smörgåsen som innehåller en perfekt balans mellan mättat, fleromättat och enkelomättat fett.

Morgondrink för oroliga magar

Idag när jag läste ett inlägg på bloggen Ekologisk Skönhet om ingefärans postitiva effekter på kroppen, så kom jag att tänka på ett fantastiskt recept jag har på en liten morgonhutt som lugnar en orolig mage. Till det här receptet behöver man:

• 1 tsk olivolja
• 1 tsk  färskpressad citronsaft
• 1 tsk riven färsk ingefära

Man blandar helt enkelt ihop allt och dricker det som en liten hutt på fastande mage en stund innan frukosten. Man kan gärna öka till en matsked av alla ingredienserna när man märker att det börjar få effekt. Testa i 1-3 månader.

Den här lilla morgondrinken är bra mot allt från förstoppning, diarré, gaser, svullen mage och rapningar till colon irritable, stressmage och "pms-mage".

Ansiktsmask med persilja för oren hy

Jag tycker det är så roligt att koka ihop mina egna skönhetsprodukter såsom peeling och masker ibland, därför fortsätter jag även idag med ett gör-det-själv recept. Här har du en rengörande, men inte på något sätt uttorkande, ansiktsmask som passar mycket bra till en oren hy men även till en hy med acne.

Du behöver:

1 msk kesella
1/2-1 tsk olivolja
1-2 msk hackad färsk persilja


Blanda ihop i en liten skål, kör gärna med stavmixer så att persiljan blir finstrimlad.


Tillsätt sedan följande eteriska oljor:
1 droppe ylang-ylang
1 droppe palmorosgräs (eller palmarosa som den även kallas)
1 droppe lavendel

Självklart kan man utesluta de eteriska oljorna om man vill, men de gör att masken får en mera terapeutisk verkan, både för huden och för sinnet. Ylang-ylang och palmorosgräs reglerar talgutsöndringen och lavendel lugnar ner en överaktiv hud. Kesellan och olivoljan ger mycket fukt och persiljan ger en ren och klar hy.

Lägg gärna masken som en kur 1-3 gånger i veckan i 1-3 månader för att uppnå bästa resultat.

Härlig kroppsskrubb med kokos & havre

Här kommer ett recept på en underbar hemmagjord kroppspeeling med ingredienser från skafferiet!

Du behöver:

• kokosflingor
• grovt krossade havregryn
• kallpressad, helst ekologisk, vegetabilisk doftneutral olja som t.ex jojoba- eller mandelolja.
• 1-3 droppar (inte mer) valfri eterisk olja, t.ex lavendel eller rosenträ ger en underbar doft.

Anpassa mängden efter vad du ska ha peelingen till, till kroppen gör man lite mer än om man ska ha den till händerna eller fötterna. Blanda ihop alla ingredienserna i en liten skål till önskad konsistens, den ska helst vara ganska tjock.

Duscha som vanligt och skrubba sedan hela kroppen med denna milda peeling, din hud kommer att tacka dig!