Naturliga Städtipset!

De bästa hållbara disktrasorna kommer från Växbo Lin. 

Eteriska oljor har ju nästan oändliga användningsmöjligheter. I böcker om aromaterapi kan man hitta en massa olika tips, främst för hur man använder dem i hudvård, massager och som parfym, men i vissa böcker kan man också hitta nyttiga städtips med dessa magiskt doftande droppar.  

Här kommer ett litet tips som jag faktiskt själv har hittat på: Droppa några droppar av någon härlig eterisk olja, gärna den du bäst tycker om, på disktrasan! Då doftar det alltid gott när man torkar, och trasan håller längre tack vare att eteriska oljor är bakteriedödande. Det kan vara bra att hålla sig till lite billigare oljor som det produceras mycket av, som t.ex min absoluta storfavorit lavendel. Har man också med mandarin eller apelsin blir det en jättefin doft som ger en välkomnande, varm atmosfär i hemmet. Geranium passar också finfint till detta.  

Och vill man ge trasan lite julkänsla så passar apelsin och kanel perfekt!

En resa in i de eteriska oljornas fascinerande historia...

Dr.Hauschkas alldeles egen parfymör Jörg Zimmermann var idag på besök i vår huvudstad, närmare bestämt på anrika Sturebadet, och bjöd på en mycket intressant föreläsning om naturens egna, rena dofter: de eteriska oljorna. 

Aldrig har jag hört någon tala så passionerat om dofter... Han tog oss tillbaka till platsen där allt började, till när egyptierna redan för flera tusen år sedan brände en speciell tjock massa -Kyphi- av bl.a vin, honung, olika eteriska oljor, kådor och hartser för att lättare få kontakt med gudarna. Visste du att ordet parfym härstammar från latinets per fumus som betyder genom rök? Vi fick faktiskt sniffa lite på en Kyphi-blandning som Jörg Zimmermann tillverkade för några år sedan. 

Under Medeltiden ansågs eteriska oljor vara dåligt och "störande" för själen, det var endast apoteken och kyrkan som fick använda sig av dem. I kyrkan brändes den välkända Frankincense, eller olibanum som den också heter, det ansågs skapa en känsla av renhet och samhörighet. Folket i kyrkbänkarna skulle nämligen komma i rätt "kyrklig" stämning innan prästen startade sin predikan!

För att undkomma pesten och andra obehagliga sjukdomar bar man ofta speciella masker, där man lade papper och tyger indränkta i eteriska oljor i en "näbb". På så sätt renades inandningsluften effektivt från farliga bakterier och virus. 

1709 lanserade den italienske parfymören Giovanni Maria Farina Eau de Cologne i Köln i Tyskland, en parfym som tillverkas än idag enligt det gamla hemliga receptet. Allt rikt, fint folk och speciellt många kungligheter i Europa bar denna parfym under 1700-talet. Ska du besöka staden kan jag varmt rekommendera museet där parfymen tillverkades, som är ett underbart ställe för den som älskar historia och eteriska oljor. Tydligen använder vår egen drottning Silvia den äkta Eau de Cologne... Jag har haft en liten flaska av denna parfym, men den kändes tyvärr lite för damig för mig. 

Dofter är minnen. När jag var liten hade jag några små blå, fågelformade tvålar som jag älskade att dofta på. Och varje gång jag har känt den där doften som vuxen så tas jag direkt tillbaka till när jag satt i mitt rum och tittade på mina fina tvålar... 

Dofter är kultur. Frågar man japaner vad de vill ha i sina parfymflaskor så svarar de ofta lätta, blommiga och lugna dofter som inte tar för mycket plats, och inte doftar för starkt. Den typiske amerikanen har inget emot att dofta mycket, och gillar noter som vanilj och mandel.  

Vi fick även en inblick i Herr Zimmermanns arbetsplats hos Dr.Hauschka i Bad Boll i Tyskland. Idag går det ju inte riktigt till som i filmen Parfymen, lite mer sterilt och ordnat och datoriserat är det. Men nog måste det vara ett av världens bästa jobb han har!  

Den här härliga frukostföreläsningen hölls i samband med en produktlansering, produkter som Mr Zimmermann himself har doftsatt. Tyvärr kan jag inte bjuda på en massa mysiga bilder på Hauschkaprodukter ännu, för dessa spännande nyheter kommer nämligen efter årsskiftet. Så nu finns det alltså mycket mer än självaste Julafton att se fram emot!

Hannah är naturligt snygg som vanligt! Bakom Hannah skymtar Hauschkas trevliga marknadschef Jessica Engström som var dagens värdinna. 

Primavera Sleep Therapy

Inom skolmedicinen skriver man ut sömntabletter till dem som har svårt att sova. Ren symptombehandling, snabbt och enkelt och problemet tycks vara ur världen. Om man av olika orsaker har sömnproblem vill jag varmt rekommendera att gå till en aromaterapeut eller hudterapeut som jobbar med aromamassage och som analyserar på djupet varifrån problemet kommer. Eteriska oljor fungerar som små snuttefiltar i den för många extremt stressiga och belastande vardagen, och de kan ha en enorm inverkan på kroppens hälsa och välmående. Och tillsammans med de långsamma, mjuka och harmoniska rörelserna i en aromamassage signalerar man till kropp och sinne att ta det lugnt, varva ner, andas djupt och stilla. Och det finns en hel del saker man kan göra hemma för att lättare locka till sig John Blund...   

Ljuvliga Primavera som är experter på aromaterapi har en serie produkter som heter Sleep Therapy där ekologisk lavendelolja från Provence står i centrum. Och tillsammans med doften av ekologiska eteriska oljor från neroli och rosenträ samt vanilj- och honungsextrakt är stress och spänningar snart ett minne blott. Det här är ett naturligt och effektivt alternativ till konventionella sömnpiller.

Lavender Blend är en ren, koncentrerad eterisk oljeblandning som man kan bränna i aromalampa eller droppa på doftsten/doftkrus, i sovrummet eller var man än vill njuta av en avslappnande doft som våra lungor mår bra av. 

Lavender Pillow Mist sprejas enkelt på kudden och i sängen, eller varför inte i garderoben?

Lavender Roll-On applicerar man gärna på pulspunkter, som i nacken, på bröstet, tinningar, handleder och även direkt under näsan, och är smart att ha med sig i väskan. Innehåller en vegetabilisk oljebas med solros- och ricinolja. 

Lite massage med Lavender Balm innan läggdags är inte helt fel, eller kanske under lunchen om man har några minuter över. Med fina kallpressade fetter som sheasmör, jojobaolja och bivax. 

Hela Sleep Therapy-serien är certifierad med NaTrue 3 stjärnor vilket står för 100% naturliga och minst 95% ekologiska ingredienser, och du hittar den hos t.ex tyska Bionaturel. 

Sov sött ♥

Eteriska oljor kontra Syntetiska dofter

Föreställ dig att du står vid ett böljande lavendelfält i somriga Provence, du känner den varma, söta örtiga doften kittla i näsan och du blir alldeles lugn. Bara lila blommor så långt ögat kan nå...  

Äkta eteriska oljor har använts i åtskilliga tusentals år, men kunskapen kring dem har vi ironiskt nog nästan lyckats radera på mindre än 100 år. För hur många vet egentligen idag vad en eterisk olja är och hur man använder dem? Speciellt Sverige känns lite som kemins och teknikens förlovade land, här ska det minsann vara tillverkat kliniskt i laboratorium för att kännas säkert. Kännas säkert ja, för det säger de ju i reklamen att det är, dermatologiskt testat och det har svanenmärkning och allt...  

Men vad hände med naturen? Den där gröna saken utanför fönstret som ger oss allt vi behöver för att överleva och må bra? Eteriska oljor finns överallt omkring oss, i den där härliga oreganon vi lägger på pizzan, i den där vackra vilda rosenbusken man går förbi på sommaren som man bara inte kan sluta lukta på...  

Eteriska oljor kommer från små körtlar som finns gömda i växternas blad, blommor, frön, rötter, frukter, bark, barr och kåda etc. Många beskriver den eteriska oljan som växtens ”själ” och hormonsystem. Den eteriska oljans uppgift i växten är att kommunicera med den yttre och inre världen genom sin doft, för att kunna upprätthålla en bra inre hälsa och ett gott yttre skydd. De innehåller kemiska ämnen som alla har sin egen terapeutiska effekt på huden, kroppen och psyket, och tillsätts i produkter just för sina egenskapers skull och för sin underbara doft. De stänger inte av doftsinnet och är mycket lätt nedbrytbara i vår miljö och de befrämjar även växtligheten. De lagras inte i kroppen utan frigörs när vi andas, svettas och kissar.  

Nu till en lite otrevligare bild av sanningen. Syntetiska dofter framställs i laboratorier med hjälp av petrokemikalier och innehåller kemiska ämnen som inte alls påverkar terapeutiskt, utan verkar helt tvärtom. De tillsätts enbart för doftens skull, och har den mycket negativa effekten att de stänger av doftsinnet. Det kan låta lite lustigt, men om man slutar helt med syntetisk parfym, och då menar jag helt, ut med syntetisk hudvård, doftsatt tvättmedel, diskmedel och annan hemrengöring, inte bara parfymerna som står på badrumshyllan. Efter ett tag kommer något väldigt speciellt att hända... För har man tidigare tyckt att naturlig doft och hudvård doftat lite mysko och konstigt så kommer nu det motsatta att hända. Jag kan garantera att den där dyra, fina parfymen som du alltid gillat nu istället doftar riktigt äckligt!  

Syntetisk parfym bryts inte lätt ner i miljön och är därför miljöbelastande och är svårnedbrytbar i kroppen, den lagras i våra kroppar och påverkar och stör våra reningsverk, dvs. lever och njurar. För att inte tala om våra lungor som utsätts för en enorm mängd hälsofarliga kemikalier, många forskare och experter på området anser att de syntetiska parfymerna är den största orsaken till varför allergier ökar lavinartat, främst hos barn! Och är utan tvekan en riktig cancerbov. Men det talas det ju inte direkt högt om. Man använder syntetiska parfymer för att de är otroligt billiga att tillverka, och doftar likadant hela tiden. Äkta eterisk lavendelolja t.ex kan dofta väldigt olika beroende på vart den är odlad, när på året den skördas, vilken sort det är och hur väderförhållandena har varit där den odlats. En syntetiskt framställd lavendelolja däremot kan man få att lukta precis likadant hur mycket man än tillverkar... Vad känns mest levande och naturligt?  

Bästa knepet mot vårtor

Det enda du behöver för att mota bort envisa små vårtor är denna antiseptiska, eteriska oljeblandning. Myrra är en mycket speciell eterisk olja som kan läka ut fotvårtor och svampproblem i och på huden eftersom den har så pass djupgående terapeutiska egenskaper. Den letar sig ner i virus- och svamptrådarna långt in i kroppen. Tea tree och citronolja har också starka bakteriedödande, renande egenskaper. De naturkosmetiska antivårtoljor som finns att köpa innehåller för det mesta myrra, men roligast är ju att göra sin egen!

Recept: 

1/3 myrra (Commiphora myrrha)  

1/3 tea tree (Melaleuca alternifolia) 

1/3 citron (Citrus limonum)   

Blanda ihop t.ex  5-10 droppar av varje som du baddar rent på vårtor med en tops. Bäst är att förvara blandningen i en mörk glasflaska för eteriska oljor. Varva gärna med ricinolja som också är jättebra mot alla sorters vårtor.

Kan inte Tomten komma redan nu?

Med dessa godsaker som jag är så nyfiken på!

Comfort Exfoliant With Red Berries från Bio Beauté by Nuxe. Ekologiska hallon, björnbär och aprikoser får gärna milt peela mitt ansikte, och förföra mina sinnen med äkta doft från päron och plommon. 

Vem vill inte dofta som en tropisk cocktail med noter av mandarin, varm aprikos, förförisk ylang-ylang och och mumsig kokos? Det ska man nämligen göra med Eau Fraîche de Toilette, också denna från Bio Beauté by Nuxe. 

Det kanske märks att jag är väldigt svag för söta, varma och tropiska dofter? Då kan jag såklart inte motstå en deo som doftar vanilj, apelsin och kokos och som verkligen sägs ska fungera!

En olja som ger en känslan av hopp och positivitet, är det möjligt? Äkta eteriska oljor har en magisk inverkan på sinnena, och i just denna lyxiga kroppsolja Hope från Karmameju är det bl.a ros, jasmin, patchouli, sandelträ och ylang-ylang som står för Aromaterapin. 

Jag vill inte att min disk ska dofta syntetisk wc-rent, hellre riktiga äpplen och timjan med hjälp av detta vackra diskmedel från danska Maison Belle. 

Och mitt badrum blir förhoppningsvis så där skinande, gnistrande rent som i reklamen med Lavendel- och myntadoftande badrumsrengöring. 

Rosenmassage, La Vie en Rose...

En exklusiv Aromamassage som bäddar in din kropp och dina sinnen i den magiska och dyrbara doften från äkta eterisk rosenolja. I en bas av näringsfulla vegetabiliska oljor lämnas din hud silkeslen och dina sinnen djupt avslappnade. De lugna och harmoniska massagerörelserna mjukar varsamt upp spända muskler och kroppen fylls med ”lugn och ro” hormonet oxytocin. Rosen, blommornas drottning, balanserar våra hormoner och ger harmoni till hela kroppen. Behandlingen avslutas med en lätt massage av ansikte och dekolletage, samt huvudmassage.

Var och när du kan få njuta av denna behandling avslöjar jag snart!

Här kan du läsa lite mer om den ljuva rosen...

Hedra Mor med en ros eller två...

Ingen blomma är så starkt förenad med den kvinnliga själen som rosen. Denna blommornas drottning med sin starka koppling till hjärtat och kärleken bär på en fantastisk doft som gör underverk för de kvinnliga hormonerna och självkänslan. Rester av rosor har hittats i gamla egyptiska gravar och finns avbildade i det 4000 år gamla palatset i Knossos.  

Rosens ljuva eteriska olja hör till de dyrbaraste av alla eteriska oljor, och många kronblad går det åt för att få fram en enda droppe- hela 5 ton behövs för en liter... Därav det mycket höga priset, och just på grund av priset har många försökt knäcka den kemiska koden. Men ännu har ingen lyckats. Den är nämligen extremt komplex i sin kemiska natur, men samtidigt en av de mildaste eteriska oljorna för kroppen. Det är den ultimata skönhetsoljan som renar, stärker, läker och hjälper alla hudtyper, speciellt torr, infekterad och känslig hud men passar också bra vid acne och ytliga blodkärl. Den har en stark effekt även om den är mycket utspädd, 1-2 droppar i en aromalampa kan ändra ett helt rums atmosfär!

Rosenoljan är oljan för känsliga själar, den stöttar i tider av sorg, upplivar ett ledset hjärta och öppnar dörrar till kärlek, vänskap och empati ♥  Inget annat hudvårdsmärke genomsyras så starkt av rosens helande krafter som Dr.Hauschka... Här är några godingar som jag vet att precis alla mammor kommer gilla!

Den klassiska Rosencremen är en näringsrik och lyxig dagcreme som hjälper den krävande huden att reparera sig själv. Har en lindrande inverkan på röd, irriterad och ömtålig hy, samtidigt som den gör huden starkare och mer motståndskraftig. En lämplig dagcreme vid problem med ytliga blodkärl. För den som vill ha en lättare kräm nu på sommaren finns Rosencreme Light, där rosenolja, rosenvatten, eterisk olja av ros och vildrosolja kombineras till en lättabsorberad creme som lugnar och skyddar. Tunn och irriterad hud får skydd från yttre påverkan. Behöver jag säga att de doftar underbart?

De bästa läppstiften för sammetsmjuka läppar. Rosextrakt, fina vegetabiliska oljor från vildros, mandel, aprikos och jojoba & växtvaxer från ros, candelilla och carnauba – ingredienser som tillsammans ger underbart vårdande läppstift. Min favoritnyans är 01/soft coral. En färg som passar perfekt ihop med Rouge 03/kall rosa som gör kinderna sammetslena med hjälp av vårdande silke. 

För en underbar upplevelse efter dusch och bad passar Rose Body Oil perfekt. Med extrakt av Damascenerrosor i en bas av ekologisk jojoba- och solrosolja balanserar den ansträngda muskler, harmoniserar sinnet och är så mild att den passar den känsligaste huden, även bebisens. Min andra favorit är Kroppslotion Ros, där vildrosolja, eterisk rosenolja och dyrbart rosenextrakt blandat med mandelolja skapar en intensivt vårdande produkt som skyddar och balanserar huden.